close

上星期班上視力檢查的結果，居然讓護士阿姨都驚呼連連！

全班29人，有18人是需要至眼科復診檢查的，

這表示孩子的用眼習慣急需師長們的關心與提醒。

 

幼兒視力保健注意事項（由國民健康局整理），供家長們參考：
　一、看電視、看書或使用電腦時
　

1.家長選擇電腦螢幕時，最好能挑選螢幕大、解析度較佳的產品。

2.看電腦時，眼睛與畫面最好保持在四十到六十公分，畫面的上端應略低於眼睛水平面以下約十到十五度。

3.看書時眼睛與書本應保持35至40公分的距離。

4.不要在陰暗燈光下看電視、不要躺著看電視 ，容易傷眼睛。

5.幼兒一天看電視的時間不要超過一小時。

6.看電視時要保持與電視垂面對角線6至8倍的距離觀看。

7.每看30分鐘應讓眼睛休息10分鐘。

8.使用符合幼兒身高的桌椅。

9.不要長時間讓幼兒太早接觸較費眼力的學習：如看彈琴琴譜、練習看字體很小的字等。

10.坐姿要正確，避免趴在桌上看書、畫圖。
　
　二、休息時
　

1.休息的時候可多眨眼、眺往遠方，可放鬆眼肌。

2.睡眠充足，作息有規律。

3.每半年或一年至少一次定期接受視力檢查。

也可多做做眼睛運動喔！

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Tina 的頭像
    Tina

    204的天地

    Tina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄